¿Qué suplemento es mejor para un deportista?
¿Qué suplemento es mejor para un deportista? El mejor suplemento para un deportista dependerá del deporte y de las necesidades individuales, pero si tuviera que elegir uno universalmente beneficioso, diría que la creatina monohidratada se lleva ese honor para muchos atletas. ¿Por qué? Porque aumenta la energía disponible para contracciones musculares explosivas, mejora la fuerza […]
¿Debe un principiante usar esteroides anabólicos?
¿Debe un principiante usar esteroides anabólicos? Si recién estás empezando en el mundo del fitness o llevas poco tiempo entrenando, la respuesta corta es NO, un principiante no debería usar esteroides. ¿Por qué? Porque tu cuerpo tiene un enorme potencial de crecimiento natural en los primeros años de entrenamiento serio. Sería como darle turbo a […]